前兩天打完AZ疫苗⋯昏睡兩天 第一次睡這麼久⋯睡的好飽🤣 經過疫苗認證後⋯還是年輕人 還好只燒一天...

因為疫情關係 工作幾乎都網路化 手機📱電腦💻不離身 低頭族的大家 趕緊來試試簡單的肩頸拉筋放鬆 自...

讓大家久等了 4招肩頸放鬆！低頭族！上班族必看🔥 https://youtu.be/aoavu9V3...

新影片上架嘍 感謝有來試喝的學生和教練們 超真實的試喝評比💪 https://youtu.be/w1...

健身房的運動風 健身房的蜜桃臀🍑 為自己努力 才能持續的自律才有意義❤️ . . . #教練日常 #...

新影片來嘍～ 飲食控制也能吃甜點？欺騙餐的意義❤️ https://youtu.be/-FW4Sqo...

真心覺得⋯物以類聚 認真的教練就會吸引到 認真的學生💪 遇到蠻多 習慣約早上7～11點 上班前來訓...

平常不是在健身房教課、訓練 就是在家拍片、剪片 都是穿運動服 難得穿上裙子+高跟鞋 出門透透氣 ...

讓大家久等了❤️ 是否有朝著目標⋯努力前進呢？💪 https://youtu.be/A6C_82As...

《你不能決定出身，但可以選擇人生》 雖然不能選擇出身背景 但⋯可以選擇自己想過的人生 從一開始的...